Quais são alguns exemplos de trabalho?

Só para esclarecer, carregando uma caixa em a maioria dos casos não é considerado trabalha. Para que algo seja considerado trabalho, o força você aplica e o distância você aplica devo estar na mesma direção.

No caso de carregar a caixa, você está usando um vertical força para levantá-lo, enquanto você estiver indo horizontalmente à distância. Isso significa que o trabalho zero está sendo realizado, pois a força e a distância não são aplicadas na mesma direção.