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Qual é a precisão da leitura da percentagem de gordura corporal na escala de Withings?

Comings BF% (Body Fat Percentage) mede o quão indutivo é o seu corpo.

mais preciso para descobrir se você tem equilíbrio eletrolítico e se você'está carregando muita água.

Fonte: http://tracker.dailyburn.com/groups/274-Geeks-Unite/subjects/3202-Anyone-using-the-Withings-WiFi-Body-Scale-

Para BF real, use o método da fita métrica de rastreamento de gordura. É't tão preciso quanto uma verificação de calibre ou uma verificação de boyancy. http://www.linear-software.com/online.html

Os tecidos gordurosos não são condutores, portanto, ao medir a impedância elétrica (também conhecida como resistência elétrica, medida em ohms) do corpo e combinado com a altura conhecida, peso e outros fatores relativos ao tipo de corpo e construção, várias fórmulas são usadas para calcular e estimar a gordura corporal.

Gordura não conduz a corrente - por isso existem vários outros factores que podem causar variação nesta leitura, como o nível de hidratação do seu corpo' e quantidade de alimentos/bebidas actualmente no seu estômago (uma vez que estas aumentam o peso mas não a condutividade eléctrica).

citação da documentação da Balança Corporal Withing WiFi:
Para evitar variações "anormais" na leitura da massa gorda entre duas pesagens, é melhor evitar pesar-se em certos momentos:

Após desporto: uma pesagem após desporto pode levar a medidas erradas da massa gorda. De facto, a desidratação devido ao suor e à produção de excesso de ácido láctico altera momentaneamente a sua fisiologia e "engana" a balança. Recomenda-se portanto que espere pelo menos 3 horas após a actividade física antes de se pesar.

Quando se levanta: pesar-se assim que se levanta pode produzir medidas erradas. De fato, durante a noite, o corpo tende a ficar desidratado. Além disso, a sua posição estendida durante a noite altera a distribuição de líquidos no corpo. Recomenda-se portanto esperar pelo menos 30 minutos depois de se levantar antes de se pesar.

Em conclusão: para obter uma massa gorda consistente e medidas de massa magra, é especialmente importante pesar-se regularmente (uma ou duas vezes por semana) nas mesmas condições e estudar a evolução destas medidas ao longo do tempo. Evite pesar-se após uma actividade desportiva ou imediatamente quando se levantar.

De Cammie

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