Quais são as melhores aplicações de treino grátis?

Preparado para ter um treinador de fitness para o seu bolso? Felizmente, existem muitas aplicações de exercício grátis tanto para Android como para Apple. Aqui estão sete das nossas melhores escolhas apenas para si.

1. Runtastic

Correr, correr, trekkkinging- não faz'não faz diferença como você treina, monitorar seus exercícios é fundamental. O Runtastic permite que você estabeleça objetivos, utiliza um GPS implícito para gravar cursos continuamente, e ainda permite que você transmita seus triunfos aos seus companheiros.

There's não há limite de acesso aos seguintes aplicativos, mas it's as pequenas idiossincrasias que estabelecem esta aplicação separada do grupo. Extravagante verificar que quilometragem os seus treinadores são perseverantes? Acompanhe a sua quilometragem em cada par com os 'My Shoes' parte. Precisa de alguma inspiração melódica? A aplicação actualmente sincroniza-se com a Apple Music para oferecer listas de reprodução de alta batida.

2. Todos os dias Yoga

Independentemente de você'ser um yogi de pleno direito ou ser novo no treino, a aplicação Daily Yoga é o seu companheiro obrigatório. Destacando mais de 100 aulas, cada uma planejada por um educador de yoga, essa aplicação é o método ideal para esmagar um kriya vivo em sua agenda diária. No caso de você'nunca ter tentado yoga, a aplicação tem um bom tempo, curso básico de catorze dias.

Beside as reuniões em vídeo, Daily Yoga tem muitos destaques úteis. Por exemplo, você pode monitorar suas reuniões e medir suas informações à medida que você vai. Como um pequeno extra, lá's adicionalmente um 'área local' segmento da aplicação, onde você pode compartilhar as melhores dicas, incentivar outros a trabalhar, e interface com indivíduos similares. Post away!

3. MyTraining Workout Tracker Log

MyTraining empacota mais de 100 gravações preparatórias, um log normal, e um horário útil inclui, mas isso não é tudo. Talvez o elemento mais importante desta aplicação gratuita de exercícios seja o conjunto de dados da atividade onde você pode rastrear uma série inteira de exercícios convincentes. Por exemplo, quando você're next 'leg day' aparece, você pode olhar através das pernas para descobrir novos e surpreendentes movimentos.

Se você descobrir que você luta com inspiração de vez em quando, o MyTraining Workout Tracker Log é a melhor abordagem. Em qualquer ponto que você termine uma reunião, você pode carimbá-lo ou até mesmo registrá-lo em sua agenda. Dessa forma, você pode, sem muito esforço, monitorar os exercícios que você'está fazendo e se divertir para ficar com ele. Experimente!

4. FitOn

Consolidando HIIT, força, condicionamento, yoga, pilates, e aulas de cardio, FitOn é uma excelente aplicação de exercícios versáteis. Além de se gabar de uma ampla variedade de reuniões, a aplicação inclui uma equipe de treinadores ritmados. Você pode obter reuniões de Queer Attention's Johnathan Van Ness, grant champ Cassey Ho, e surpreendentemente a animadora de Hollywood Gabrielle Union.

FitOn é um destaque entre outras aplicações de exercícios grátis e it's acessível em ambos Android e iOS. It's significa que embora a maior parte da substância seja gratuita, há um par de destaques de despesas extras. Sempre que você'tenha baixado a aplicação e se juntou, você pode rapidamente chegar a uma grande variedade de gravações de exercícios divertidos como uma enorme carga de ativos também.

5. Sofá a 5K Runner

A parte mais difícil de qualquer corrida é aventurar-se para fora. O Sofá a 5K oferece aos calouros que correm toda a exortação, apoio e assistência que eles precisam. O programa do NHS professa tirar os indivíduos do sofá e correr em apenas nove semanas. No total, porque não experimentar?

Deslizando-o para o seu novo sistema é o objectivo do jogo; você trabalha desde um percurso de 15 minutos até uma corrida de 5K. Além disso, você'não se espera que você corra constantemente a partir do equilíbrio. Sendo todas as coisas iguais, você começará por certas explosões curtas. Cada exercício é guiado por uma voz de qualquer semblante do olímpico Michael Johnson para a moderadora da BBC Jo Whiley.