Quais são as melhores aplicações para flexões?

Se precisar de algum treino push up, estas 7 aplicações para iPhone têm-no coberto:

P>Pushups Coach: dá-lhe planos de treino push-up no seu telefone. Tem planos para iniciantes, intermediários e utilizadores avançados.

XFit Push Ups: proporciona um treino completo da parte superior do corpo todos os dias. Possui 49 exercícios únicos e tecnologia beat-sync para ajudá-lo a se esforçar mais.

P>Runtastic Pushups Pro: outra aplicação que lhe proporciona um treino adequado para o ajudar a completar 100 flexões. Oferece treino de voz e um contador automático para pausas entre sets.

Push Up Pro: tem treinos para todos os níveis de fitness. Inclui visuais e instruções passo a passo para os seus treinos. Fornece treino de áudio e alertas.

Cem Pushups: tem um programa de treino para ajudar a preparar o seu corpo para 100 pushups seguidos. Você precisará de cerca de 30 minutos de treinamento por semana para atingir seu objetivo.

>100+ Pushups: uma aplicação gratuita que mostra como fortalecer e tonificar os músculos do peito, braços e ombros. Este programa de treino vai exigir que você faça exercícios 15 minutos por dia, 3 vezes por semana durante 6 semanas para construir um corpo mais duro.

Treinador de pesos corporais: oferece-lhe exercícios de musculação para ajudar a queimar mais calorias e construir um corpo em forma. Tem fotos, vídeos e animações de exercícios.