Quais são os prós e os contras das bandas Fitbit?

Só vou ser honesto aqui, na verdade NÃO há CONS de um rastreador de atividades (pelo menos para mim) desde que você invista algum dinheiro e compre um preciso. É um dos melhores aparelhos que a tecnologia nos deu hoje.

Recall todas aquelas vezes que você tentou levar um estilo de vida saudável, tornando-se uma versão mais saudável de você mesmo, adotando hábitos saudáveis, mas depois de alguns dias mais ou menos não conseguiu se agarrar a ele? Entenda, você não é o único que enfrenta este problema, afinal acontece com muitas pessoas, nós somos apenas humanos. Eu acho que aqui é onde um rastreador de atividades/bandas de figurino seria muito benéfico, porque te incitaria a fazer aquelas escolhas de vida mais saudáveis que você poderia não ter sem a banda (desde que você a use o tempo todo, como literalmente TODO O TEMPO). Isto poderia ser apenas a coisa que te ajuda a levar um estilo de vida saudável que você tem desejado, desde sempre.

Dados acima são razões suficientes para você ir buscar uma banda de fitness, embora eu gostaria de te dar alguns prós :

• Ele rastreia tudo desde quantas calorias você queimou até quantas calorias você deveria ter queimado idealmente (aproximadamente quantas calorias você consumiu).>li> A qualidade do seu sono, os seus padrões de sono, regular o seu ciclo de sono, etc.>li>Realize a sua actividade ao longo do dia.
• Dá-te todas as tuas estatísticas num só sítio (ou seja, a aplicação em que a banda sincroniza todos os seus dados).
• >Tem este grande alarme silencioso onde, o rastreador apenas vibra em vez de fazer qualquer som para te acordar (e sim é adequado para te acordar, acredita em mim).<
• Ajuda-o a formar novas rotinas e eventualmente, estas rotinas tornam-se hábitos.

p>p>Tambem, de acordo com um estudo, mais da metade das pessoas que compram uma banda de fitness acabam por não a utilizar durante mais de 6 meses ou um ano. Portanto, no final das contas, é você quem decide e quão eficazmente você usa este dispositivo absolutamente incrível.