O mel é seguro para os pacientes pré-diabetes?

Não tenho a certeza do que queres dizer com seguro. I'vou assumir que quer dizer, irá aumentar o seu risco de desenvolver uma diabetes completa?

Comer muito mel quando já está pré-diabético, irá aumentar o seu risco de desenvolver uma diabetes completa.

Basicamente, o seu corpo está a ter dificuldades em remover a glicose (açúcar) do seu sangue. Portanto, comer qualquer alimento que seja realmente rico em açúcar (como o mel) aumentará a demanda para remover esse açúcar da corrente sanguínea. Sem entrar em detalhes, isto servirá para exacerbar o problema, fazendo com que o pâncreas segregue mais insulina e dessensibilize ainda mais o corpo para os seus efeitos.

A minha recomendação para que você ajude a evitar a diabetes e possivelmente até reverter a sua condição pré-diabética é envolver-se em um programa de exercícios aprovado pelo seu médico. Foi demonstrado que os exercícios ajudam na absorção de glicose da corrente sanguínea de várias maneiras e também tem sido demonstrado que ajudam a mitigar o risco de desenvolver diabetes.

http://www.sapub.org/global/showpaperpdf.aspx?doi=10.5923/j.ajmms.20120206.04

Atividade física