Porque é que o meu corpo não me deixa dormir?

Felizmente, eu sei como isto é, já que tenho este mesmo problema. Não posso dizer com certeza porque é que o teu corpo não te deixa dormir. Mas, vou dizer-te o que impede o meu corpo de me deixar dormir.>ul><1 - Depressão

Isto não é o mesmo que alguém que se sente deprimido após um acontecimento particularmente dramático ou traumático que o faz sentir-se triste. Isto é uma coisa contínua para mim. Eu tenho isso desde que eu era um garotinho, nos anos 80. É uma longa história sobre como isto começou, mas estou muito fraco para fazer alguma coisa a respeito.

>ul><2 - Ansiedade>p>Não lembro quando comecei a me sentir assim, mas sei que também já tenho isto há bastante tempo. Já passei por alguns eventos muito rudes que gostaria de esquecer.<

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• 3 - Mente Hiperativa/Racing Thoughts

A minha mente continua a vaguear e eu continuo a pensar em vários pensamentos aleatórios quando me deito na cama depois da actividade acalmar. Por vezes, os meus pensamentos debruçam-se sobre maus acontecimentos passados e outras vezes, preocupam-se com acontecimentos futuros.

>ul><<<4 - Insóniasp> Isso resulta das coisas anteriores que mencionei, mas às vezes, simplesmente não consigo dormir sem razão aparente.

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• 5 - Gotejamento Pós-Nasal

Este é, de longe, o mais frequente dos problemas de saúde física que me mantêm acordado. O pior é que os medicamentos - como o Mucinex-DM - demoram demasiado tempo a fazer efeito no problema. E, mais vezes do que não, eu tenho um efeito colateral impressionante. Movimentos intestinais rápidos. Eu sei. Não é uma visão bonita.

Há outras coisas que me mantêm acordado, mas não estou em condições de as explicar neste momento. Vamos apenas dizer que eu me tornei cronicamente caseiro e a única maneira de conseguir ajuda neste momento é SE (e só se) a ajuda chegar aqui em casa. Caso contrário, isto continuará a piorar para mim até que meu corpo se desligue completamente e eu morra.