Quão seguro é o mel em um paciente diabético quando apresenta os sintomas de hipoglicemia?

O baixo nível de açúcar no sangue é chamado de hipoglicemia quando o nível de açúcar no sangue cai abaixo de 70 mg/dl. A hipoglicemia pode ocorrer subitamente e, devido à queda repentina dos níveis de açúcar no sangue, as células sanguíneas não recebem glicose adequada

Todos os indivíduos apresentam uma reacção diferente à hipoglicemia e os sintomas são classificados, numa base fisiológica, em leves, moderados e graves. Portanto, é importante entender diferentes sintomas hipoglicêmicos.

Os sintomas mais comuns de hipoglicemia incluem fadiga, sudorese, tremores, palpitações, dor de cabeça, tontura, alterações de humor, visão embaçada, fala embaçada, baixa atenção, sonolência e, em caso de sintomas de hipoglicemia grave, incluem convulsão consciente ou inconsciente e comportamento desorientado.

No entanto, a hipoglicemia é uma complicação evitável e o seu tratamento requer a ingestão de alimentos contendo glicose ou carboidratos, que incluem comprimidos de glicose, água com açúcar, mel ou xarope de milho.

Se começar a sentir um ou mais sintomas de hipoglicemia, verifique a sua glicemia. Se o seu nível de glicose no sangue estiver abaixo do seu objectivo ou inferior a 70, coma ou beba imediatamente 15 gramas de hidratos de carbono. Espere 15 minutos e verifique novamente a sua glicemia. Se o seu nível de glicose ainda estiver baixo, coma ou beba mais 15 gramas de glicose ou carboidratos. Verifique novamente o seu nível de glicose no sangue após mais 15 minutos. Repita estes passos até o seu nível de glicose voltar ao normal.

Deve-se notar também que qualquer episódio de hipoglicemia deve ser discutido com a sua equipa de saúde sobre o porquê de ter acontecido, para que possam sugerir formas de evitar uma glicemia baixa no futuro.

No entanto, muitas pessoas tendem a querer comer o máximo que podem até se sentirem melhor. Isto pode fazer com que os níveis de glicose no sangue subam muito. Usando a abordagem por etapas da "Regra 15-15" pode ajudá-lo a evitar isto, evitando níveis elevados de glicemia.