Casa > A > Amul Butter É Bom Para A Sua Saúde?

Amul Butter é bom para a sua saúde?

Nutrition Facts-Homemade Vs Packaged Amul Butter

Butter é um produto lácteo obtido por batedura de creme de leite. A manteiga é consumida diariamente por nós juntamente com pão ou paranthas. Saiba mais sobre a manteiga, ou seja, os seus benefícios para a saúde e factos nutricionais.

>>img src="https://qph.fs.quoracdn.net/main-qimg-f04877a80da3c6613dacaf93f14f90f1-mzj">

Butter and health benefits:

>ul>>li>Butter is rich Vitamin A essential for the health of thyroid and adrenal glands.>>li>It is essential for cholesterol metabolism.>li>It has anti-oxidants that protect against free radical damage.É uma maravilhosa fonte de vitamina E e vitamina K e do mineral selênio.>li>li> Tem propriedades anticancerígenas e é conhecido por aumentar a imunidade.li>li> A vitamina D presente na manteiga é necessária para a absorção do cálcio.li>li> Protege as articulações da calcificação por ser a única fonte do fator anti-estigmentação.li>li> É uma fonte de iodo que é facilmente absorvida. O iodo é essencial para o funcionamento da tireoide.li> O colesterol encontrado na gordura da manteiga ajuda no desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso das crianças.>p>Butter é definitivamente uma melhor alternativa à margarina. A manteiga é um alimento real ao contrário da margarina, que é apenas um químico processado feito para parecer um alimento. A pobre manteiga tinha ficado de lado quando a margarina surgiu como um pão dos tempos modernos espalhado no mercado, mas agora sabemos que a manteiga é muito melhor para a nossa saúde.

Manteiga caseira

Não há nada como manteiga caseira fresca acabada de sair do creme de leite! É pura e não tem aditivos, ao contrário da manteiga embalada.

Fatos de nutrição de manteiga caseira

>>img src="https://qph.fs.quoracdn.net/main-qimg-c2cdaada5f075c39492d7c2a8a3fd816">

Fonte: USDA

Manteiga embalada

Manteiga embalada tem adicionado sal e outros aditivos nela. Vamos levar em consideração a manteiga mais deliciosa, ou seja, a nossa própria manteiga Amul. Ela é de cor amarela e é uma característica regular na maioria das mesas de café da manhã.

Fatos de nutrição da manteiga Amul

main-qimg-6dfe48e142b786235ba468b0a0900817

Fatos de nutrição comparativos da manteiga caseira e da manteiga embalada

As calorias são muito semelhantes, a manteiga caseira 100 g (sem sal) tem 717 calorias e a manteiga Amul 100 g tem 722 calorias. O colesterol na manteiga Amul é menor do que o da manteiga caseira. The sodium content in homemade butter is just 11 mg whereas in Amul butter it is a whooping 840 mg!! That is because of the added salt.

Did you find the nutrition facts of butter useful? What is your take homemade butter or packaged?

Artigos semelhantes

Por que Yennefer von Vengerberg parece deformado na série 'The Witcher' Netflix? :: Por que algumas versões do iOS são incompatíveis com aplicações mais antigas?